Para que sirven los super alimentos | Superfoods | Sechiamente |
top of page

Preguntas frecuentes

 

 

 

¿De donde es Originaria la Semilla de Chía?

R= De México

 

¿Que contiene la Semilla de Chía?

R= Las semillas de Chía contienen típicamente cerca de 20 por ciento de proteína, 30 por ciento de grasa, y el 40 por ciento de carbohidratos. La grasa contiene una alta concentración de Omega-3 los ácidos grasos. Mismos que ayudan al bienestar y a la salud de nuestro cuerpo.

 

¿Como se utilizan las Semillas de Chía?

R= Las semillas de chía es sabor suave y fácil de digerir. Las cáscaras se rompen con facilidad e incluso pueden ser tragadas enteras.

 

¿Cual es la diferencia entre la Chía Blanca y la Chía Negra?

R= La diferencia en el contenido nutricional de blanco y negro de chía es insignificante. Como un producto natural, las variaciones se producen dentro de cada temporada de cultivo, tanto para blanco y negro de chía, sin embargo, la información nutricional son prácticamente las mismas para ambos productos de la semilla. La Semilla de Chía Blanca es producido en pequeñas cantidades, lo que resulta de la diferencia en los precios.

 

¿Qué es un ácido graso esencial?

R= Los ácidos grasos esenciales se denominan así porque no pueden ser sintetizados en el cuerpo y por lo tanto tiene que ser obtenida de los alimentos. Omega-6 y omega-3 son los ácidos grasos esenciales para los seres humanos y otros animales. Ellos son los precursores de poderosas hormonas que afectan a muchos de los procesos biológicos que contribuyen a mantener una piel sana, y están implicados en el metabolismo del colesterol.

 

¿Qué sucede cuando hay un desequilibrio en la proporción de ácidos grasos esenciales?

R= Las dietas modernas son muy ricos en omega-6, derivados principalmente de vegetales y grasas animales. Un desequilibrio aumenta el riesgo de enfermedades coronarias y también aumenta el cuerpo de los procesos inflamatorios naturales.

 

¿Cuáles son las otras fuentes de omega-3?

R= En general, los ácidos grasos omega-3 está presente en los peces silvestres y en los vegetales verdes. La mayoría de los cultivos de aceite tienen muy poco de este ácido graso. En Cambio la Semilla de Chía tiene el porcentaje ideal para que nuestro cuerpo asimile correctamente el omega-3.

 

¿Cómo se debe de almacenar la Semilla de Chía?

R= Las semilla de Chía se debe de mantener en buenas condiciones a temperatura ambiente para conservar su durabilidad, si se mantiene en un ambiente correcto esta puede durar de 4-5 años.

 

¿Es seguro Consumir la Semilla de Chía?

R= La Chía ha sido consumida por los seres humanos durante miles de años. Fue uno de los principales alimentos de los aztecas y los mayas. La FDA ha declarado que la chía es un alimento, más que un suplemento, y pueden ser consumidos sin restricciones.

 

¿La Semilla de Chía es buena para la artritis?

R= Si. Omega-3 actúa como agente anti-inflamatorio.

 

¿Por qué es la semilla de chía buena para los animales domésticos?

R= Los ácidos grasos omega-3 de la chía es bueno para la piel de su mascota y de piel y hará que el pelo suave y brillante.

 

 

¿Cuales son las propiedades de la Chía?

 

      • 700% más Omega-3 que el salmón del atlántico

      • 100% más fibra que cualquier cereal en hojas

      • 800% más fósforo que la leche completa

      • 500% más calcio asimilable que la leche

      • 1400% más magnesio que el brócoli

      • 100% más potasio que los plátanos

      • 200% más hierro que la espinaca

      • 300% más selenio que el lino

      • Tiene un efecto saciante

      • Posee más antioxidantes que los arándanos

      • Aporta todos los aminoácidos esenciales

      • Es el vegetal con más alto contenido en Omega-3

como consumir chia y quinoa

Listo para consumir este super alimento?

bottom of page